Você deseja reduzir o consumo de proteína animal e mudar hábitos, sem comprometer seu estilo de vida?
Transforme sua alimentação com uma abordagem que respeita seus valores e ainda garante uma relação saudável com a comida e seu corpo.
Com meu acompanhamento especializado, prometo não só te ensinar a reduzir o consumo de proteína animal, mas também garantir que você alcance resultados concretos de saúde e bem-estar, sem restrições e sem culpa.
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Alimentar
Um plano alimentar totalmente personalizado e calculado durante a consulta e entregue no mesmo dia para destravar os seus resultados e iniciar imediatamente seu protocolo.
Nessa fase, a meta é começar a habituar o corpo a um padrão alimentar mais saudável, reduzindo inflamações e iniciando o processo de mudança de hábitos alimentares.
AJUSTE METABÓLICO
A partir do plano personalizado, começamos a aprimorar ainda mais suas escolhas alimentares para evoluir seus resultados. Iremos ajustar o plano alimentar com nutrientes que irão potencializar os seus objetivos.
EVOLUÇÃO
Para iniciar sua transformação, será definido o protocolo conforme seu objetivo e individualidade.
Nesta fase, faremos um estudo sobre seus hábitos, análise da composição corporal e identificar os fatores que estão impedindo de conquistar os resultados que deseja.
AVALIAÇÃO E PLANEJAMENTO
A fase final é dedicada à manutenção dos resultados obtidos. A dieta é ajustada para um plano de manutenção e os alimentos continuam sendo variados e dentro das suas preferências, evitando a monotonia alimentar e te ensinando a ter mais autonomia para fazer boas escolhas.
MANUTENÇÃO DOS RESULTADOS
Sou nutricionista, especialista em Nutrição Vegetariana, mestra em Nutrição, Atividade Física e Plasticidade Fenotípica pela Universidade Federal de Pernambuco-UFPE, docente e moro em Recife-PE.
Acredito em uma alimentação sem restrições e sem rótulos, sustentável, inclusiva, acessível e saudável. Para mim, a alimentação é capaz de transformar vidas e eu trabalho diariamente para auxiliar na autonomia e satisfação dos meus pacientes em relação às suas escolhas.
Atualmente atendo em consultório com prática clínica com pacientes em todas as fases da vida. Atuo também na condução do processo de mudança de hábitos para melhora da saúde e da qualidade de vida, além de auxiliar no fortalecimento do relacionamento com o corpo e com a comida.
O acompanhamento é feito online, oferecendo suporte personalizado em qualquer lugar do Brasil ou do mundo!
Não aceito, pois isso me permite oferecer um atendimento mais personalizado e focado nas necessidades específicas de cada paciente, porém emito nota fiscal para o reembolso do plano.
Pix, Cartão de Crédito e débito e boleto.
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